Patologia | Hipercolesterolemia
Recomendações Importantes
Por Francine Prass Hatem. Visualizada 10966 vezes.

Utilizar preparações:

- cozidas;
- grelhadas;
- ensopadas;
- assadas ou refogadas.

Aumentar a ingestão de:

- verduras cruas;
- legumes e frutas com bagaço;
- grãos integrais (farelos, aveia).

Ingerir de 2 a 3 litros de água por dia.

** Praticar 1 hora de exercícios físicos por dia, sempre com recomendação médica

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